Стегнете корема с ЙОГА

0
477
6 йога асани, за плосък корем.

Ето и няколко супер ефективни йога асани – пози, с които може да стопите пухкавото коремче: 

1. Тадасана – Поза Планина ВИДЕО УРОК

2. Марджариасана – Поза Котка ВИДЕО УРОК 

3. Ущрасана – Поза Камила – ВИДЕО УРОК

4. Падахастасана –  Поза Щъркел – ВИДЕО УРОК

5. Наукасана – Поза Лодка – ВИДЕО УРОК

6. Паванмуктасана – ВИДЕО УРОК

LEAVE A REPLY

Please enter your name here
Please enter your comment!